Angebot
Personaltraining | Firmenfitness | Gruppenkurse | Kleingruppenkurse | Individuelles Training zu Hause
Zertifiziert als:
Dipl. Fitness- & Gesundheitstrainerin
Dipl. Präventiv- & Rehatrainerin
Dipl. Craniosacralpraktikerin
Gesundheitsanbieterin für die SVA der Gewerblichen Wirtschaft mit folgenden „Gesundheitshunderter“-Angeboten:
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Abhaltung von Fitness-Kursen für die
Gesunde Gemeinde Blindenmarkt
seit dem Frühjahr 2019
Aktuelles
Hier finden Sie aktuelle Themen sowie meine laufenden Kursangebote…
Gesunde Gemeinde: H.I.I.T ist der Hit!
Wann: jeweils Samstag, 9.00 Uhr ab 12.09.2020 bis 05.12.2020 H.I.I.T. steht für High Intensity Intervall Training und bedeutet Training mit hoher Belastung in Intervallform mit kurzen Pausen. Das Training wird[…]
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Gesunde Gemeinde Rückenfit
Wann: Montag 9:00 Uhr und Mittwoch 18:30 Uhr Im Zeitraum vom 07.09. bis 02.12.2020 Ein Mix aus Mobilisation, Kräftigung, Dehnung, Faszienmassage und Entspannung für eine bewegliche Wirbelsäule und eine starke[…]
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Fit im Sitzen – Für Senioren
Sitzgymnastik am Stuhl: Gelenksmobilisation, Kräftigung, Koordination, Demenzvorsorge Wann: ab Mittwoch, 09. September 2020 bis 02.12.2020, von 9.00 – 09.40 Uhr Wo: Mehrzwecksaal Blindenmarkt Kosten: Preis: € 5,– pro Einheit, vor[…]
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