Gesunde Gemeinde Outdoor: Aktiv Walk mit den Brasils®
Wann: jeweils Dienstag, 9.00 Uhr ab 30. April 2019 Brasils® sind 270 g schwere kleine Hanteln mit Senso-Noppen und einer speziellen Füllung aus Luft & Gewicht, welche einen speziellen Schütteleffekt erzielen. Das Training mit Brasils® ist gelenksschonend und beansprucht die für das Rücken- und Gesundheitstraining wichtige Tiefenmuskulatur des Rumpfes. Training: Aktives Gehen mit Brasils inkl.…
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